Yogaformer

Yoga i Hellerup

Ordet yoga kommer af yuj fra det gamle sprog sanskrit, og betyder at forene. En forening af krop og sjæl, af yin og yang, af det stille og det vilde – for nogen en potentiel forening af gud og menneske.

“Everything lies in the middle way” – Buddha

”Any practice can bring you awareness” – unknown

Det vi i vesten i dag kender som yoga, er startet i østen som en hel livstil med beskrivelser og anbefalinger omkring søvn, kost, medicin, moral og etik samt fysisk aktivitet.

I gamle tekster skrevet af Patanjali, de såkaldte Yoga Sutras, beskrives 8 trin. Det tredie trin er det vi kender som yoga; den fysiske praksis eller asanas – hvilket betyder stillinger.

Hos Yogafactory er balance, energi og fokus altid med i yogaen – og udgangspunktet er alle 8 trin.