Kundalini yoga København – Prøv kundalini hos Yoga Factory

Kundalini blev introduceret til vesten genne Yogi Bhajan og fandt fodfæste i særdeleshed i USA hvor en stor gruppe mennesker er dedikerede tilhængere. Europa har taget Kundalini yogaen til sig med et vist forbehold muligvis fordi øvelserne og udtrykket forekommer mere ekstremt. Der er dog tale om en yoga form der for mange er yogaens “moder”, en original og autentisk udgave af de, fra Hatha yogaen, kendte stillinger og åndredrætsøvelser – men med fokus på at få vores iboende energi til at løftes og flyde. Kundalini yoga anvender i højere grad end de øvrige yogatyper kriyas, mantras, pranayama og mudras, hvilket er henholdsvis fysiske stillinger, sang, åndedrætsøvelser og håndtegn – alle med betydning for denne iboende, indre energi.

Hos Yogafactory bruger vi elementer fra Kundalini yoga i mange af vores klasser. Yoga Factory ligger i Hellerup, nord for København.